?今日白露,一年中最重要的日子,全家一定要吃这几样!百病全消(15)

还有多吃清热安神的食物

?今日白露,一年中最重要的日子,全家一定要吃这几样!百病全消

大家都听说过“春捂秋冻”

秋冻!没错!

?今日白露,一年中最重要的日子,全家一定要吃这几样!百病全消

我国很早以前就有“薄衣御寒”养生法,明确指出

“薄衣之法,当从秋习之”

。也就是说,秋天不要太快的添加衣服。