一口气做50个仰卧起坐,健身达人“挤破”肚子,为何如此吓人?

最近被一个健康新闻刷屏,据说一位63岁的退休老人兼健身达人,一口气做了50个仰卧起坐,结果下腹部鼓起了鸡蛋般大小的包,3天后疼痛休克,家人紧急将其送到医院,医生检查为狂做仰卧起坐,导致腹压升高“挤破”了肚子。

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仰卧起坐可“挤破”肚子?一起来揭秘

话说63岁的杨大爷,3年前发现下腹部鼓起一个鹌鹑蛋大小的包,但是不痛不痒,能吃能睡,因此就没把它放在身上。而杨大爷素来爱健身,奈何因为退休后要照顾孙子,不能时时健身,而今年暑假小孙子随着父母出去旅游了,突然闲下来的杨大爷立即到附近的健身馆办了健身卡,开始自己的健身之旅。

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由于久不运动,杨大爷急于“证明”自己,想展示自己的体力,就一口气做了50个仰卧起坐,就在他起身时,突然腹部一阵撕裂般剧痛。到家后更是发现,原来鹌鹑蛋的鼓包,变得跟鸡蛋一样大,且坠胀难忍。

强忍着疼痛,坚持了3天,最后忍到休克,被家人送到了医院。医生诊断为右侧腹股沟嵌顿疝,并已导致感染性休克,必须马上手术治疗。

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原来杨大爷3年前鼓起来的“鹌鹑包”并非没事,而是肠道疝气。医生解释,若把人的腹壁比作轮胎,那么肌肉层就相当于内胎,皮肤组织相当于外胎。杨先生狂做50个仰卧起坐后,导致腹压升高,“内胎”承受不住压力破了一个小洞,腹腔里的脏器就通过这个小洞掉了出来,形成了疝气。

所幸杨大爷救治及时,没造成什么大的危害,但是也该提醒广大的运动爱好者们,运动要适量,长时间不运动,应从小强度的运动做起,切莫过量剧烈运动,以免对身体造成伤害。此外,当发现身体出现异常,如杨大爷的鼓包,虽然不痛不痒,也应及时到医院检查清楚,做到早发现早治疗,断绝疾病的风险。