而且这个“火”吧，跟“湿度”还没啥关系，干热的地方容易上火，湿热的地方照样有问题，

主要还是跟日常的饮食和作息有直接关系！

凤财君总结了一波，无非是下面这几点原因，看看你有没有中枪↓

◎日常爱吃些烧烤、串串、小龙虾等重油重辣的食物，上火也是不可避免；

◎经常性的白天晚起，晚上晚睡熬夜的无规律作息。

◎火气具体长期聚集就形成了毒素，这些毒素就是造成肌肤问题的元凶！

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