主要食疗功效

莴苣

甘苦

清热凉血、利尿、痛乳

慈菇

甘苦

行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿路感染有一定疗效

竹笋

甘

消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥

茭白

甘

解热毒、通利二便、清热止痢

藕

甘

消瘀清热、止血健胃

番茄

甘酸

生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿

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