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6、避免受寒★（傻大方小编特别标注了此处）

寒冷会引起交感神经兴奋性增强，造成尿道内压力增高，引起尿液逆流刺激前列腺。所以平时要防止受寒，不要坐在冰冷的石头上。

7、避免久坐★（傻大方小编特别标注了此处）

长时间坐着会压迫前列腺，导致前列腺充血。因此平常要避免长时间的久坐，比如长时间的打麻将，看电视，长时间的伏案工作，或者是骑自行车。长途汽车的司机往往是前列腺疾病的高发人群，这部分人更应该关注前列腺的健康。