今日出伏!三伏最后1天,不懂规矩要吃亏!快看看吧(为家人收好( 八 )

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三、多摄入滋阴润燥食物

秋季燥字当先,所以秋季养生一定要注意

养阴防燥

。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥。

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