作为一个癌症病人，刘松寒老人在经历了长期痛苦的抗癌治疗过程之后，其药物和手术对身体的摧残是不言而喻的，体质弱者可能还没熬到康复的那一天就撒手人寰了。

 

而高龄的刘松寒老人不仅彻底康复了，还活过了正常人的平均寿命。她说，秘诀就是坚持锻炼，增强体质。

 

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坚持运动练气功容

在与癌症搏斗的几十年里，锻炼身体也伴随了刘老每时每刻。因为年纪大了，做不了大运动，她就学习了几种气功，目的只有一个：增强体质。当然，也可以选择适合自己的其他运动。

2

坚持家务劳动

刘松寒还不到60岁时，她的老伴因突发心梗离世。儿女均已成家，长期以来她都是独居。买菜，做饭、洗衣、打扫卫生都是自己一个人完成，生活都能自理，一直到89岁，不少人都对此很是羡慕。

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