【聚焦亚运会】在非主项比赛中拿下两金李冰洁开始走出低迷经历了屡战屡捷的2017年

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□特派记者王伟宏

经历了屡战屡捷的2017年，李冰洁在2018年似乎遭遇了瓶颈，今年上半年的成绩鲜有亮点。加上国内另一名中长距离自由泳新星王简嘉禾的崛起，李冰洁显得“星光黯淡”。但雅加达似乎正在成为李冰洁的新起点。在第18届亚运会上，虽然她与女子1500米自由泳项目的金牌擦肩而过，但却在8月21日晚的女子4X200米自由泳接力和8月22日晚的女子200米自由泳比赛中接连奏凯，而这并非她的主项。

8月22日，中国选手李冰洁在颁奖仪式上。当日，在第18届亚运会女子200米自由泳决赛中，李冰洁以1分56秒74的成绩夺冠。新华社记者潘昱龙摄

“我知道自己能挺过去”

女子200米自由泳预赛名单一出炉，几乎就意味着比赛会成为两名中国选手——李冰洁与杨浚瑄的角逐。

李冰洁能否在与队友的竞争中占据上风呢？2017年冬训过后的这半年，她并没有在比赛中延续去年的好状态，甚至在自己的主项上几次输给国家队队友王简嘉禾。这段时间的女子200米自由泳国内比赛，李冰洁与杨浚瑄则不相上下。

但最终，李冰洁用近乎完胜的表现证明了自己。尽管决赛她被分在并不占优势的第3泳道，还是在比赛中一路领先，最终以1分56秒74的成绩获得金牌。

虽然这是今年她在重要赛事中获得的第一个个人项目冠军，但赛后面对记者们的采访，李冰洁却并不满意自己的成绩，感觉发挥得并不好。

“原来我预想自己能更快一点，游到1分56秒多一点吧。感觉自己的转身技术挺差的，还有待改进。”

李冰洁本届亚运会的第一个参赛项目女子1500米自由泳，是她的主项之一。但那场比赛，她又一次输给了王简嘉禾，最终只收获一枚银牌。

被问及当晚是否失眠或者流泪，李冰洁顿了一下，转而笑着说：“其实失眠和哭都挺正常的，我知道我能挺过去。”

第二个参赛项目女子4X200米自由泳接力，她与队友合力拿下了金牌。这应该大大鼓舞了她。

细心的人可能已经发现，李冰洁已有5个多月没有发布一条原创微博，但8月22日下午，她却在微博中吐露了心声：“昨天是我第一次登上亚运会的冠军领奖台，心中的激动、快乐、感激直到现在还难以平复……我会义无反顾（地）为热爱、为梦想奋斗下去！赛场，等我！”

8月21日，中国选手李冰洁、王简嘉禾、张雨涵和杨浚瑄（从左至右）在颁奖仪式上。当日，在第18届亚运会女子4X200米自由泳决赛中，中国队以7分48秒61的成绩夺冠。新华社记者李响摄

“话疗”帮她打开心结

相比在雅加达的这3天，李冰洁过去的半年更为煎熬。如何尽快帮助李冰洁走出低迷？她在国家队的新任主管教练周羿霖一直在努力。

“其实去年冬天我就感觉到，李冰洁似乎在训练中遇到了问题。”周羿霖曾是河北省著名游泳运动员，去年在全运会上夺得了女子100米蝶泳金牌。随后的冬训中，她曾与李冰洁作为国家队队友，一起在国外接受外教的训练。

周羿霖去年底退役，今年2月成为李冰洁在国家队的主管教练。对于李冰洁冬训不太系统，她试着总结原因。她认为，全运会后很多运动员会出现一个瓶颈期，再加上休假导致一直紧张的情绪突然放松，冬训初期一般很难恢复到之前的训练状态。

而对于冬训之后李冰洁的状态依然没有明显好转，周羿霖认为，这可能是因为李冰洁年龄还小，面对突然而至的低迷，心理上出现了波动。

接管李冰洁的训练后，周羿霖多次和李冰洁谈心，试着打开她的心结。

“那段时间我和李冰洁说得太多了，主要就是告诉她，所有运动员都会经历这样的时期，没人会一帆风顺。最重要的是，谁能有清醒的头脑、走出这个阶段，谁就能成功。”

不厌其烦的“话疗”，让李冰洁逐渐冷静了下来。她开始重新审视自己，训练中更加主动地思考。李冰洁每天的训练，周羿霖都给她计时，而李冰洁则会拿成绩与之前对比，在转身等技术细节上还主动和周羿霖沟通。

“我感觉自己最近的训练挺扎实的，现在比今年上半年在全国比赛中游得好多了。”女子200米自由泳并非李冰洁的主项，她说自己能在这个副项夺冠，证明平时的速度训练和有氧训练练得比较扎实，现在感觉正渐渐找回好的状态。

接下来，李冰洁还将参加本届亚运会女子400米自由泳和女子800米自由泳的比赛。她会有怎样的表现呢？

“后面的比赛我全力以赴吧，拼了！”

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