大量研究证实，蒲公英具有显著的抗炎活性。有资料表明，蒲公英提取物对试验性急、慢性非特异性炎症有抑制作用，蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用，具有明显的体内抗炎活性。并且，蒲公英有“天然抗生素”的美誉，临床上常用于抗感染治疗。用蒲公英泡水喝，还没有西药的副作用。

刺玫花，即药食同源的重瓣红玫瑰花，为药用和食用的这种小玫瑰花，而非日常观赏和花店销售的那种观赏月季。用玫瑰泡水，有活血祛瘀，调经止痛的作用，经常泡水喝还能美容养颜。

玫瑰花性温，正可以调和蒲公英的寒性，因此与蒲公英茶搭配，能够让蒲公英茶的性质变温和，适合体寒或者脾胃虚弱的人服用。

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