24个“医生知道、百姓糊涂”的健康知识!别再傻傻养生了,做错反( 八 )

肝胆外科医生:不要把零食当饭吃

24个“医生知道、百姓糊涂”的健康知识!别再傻傻养生了,做错反

不规律的饮食既打乱胃肠道消化吸收功能,又影响胆囊的收缩和胆汁排出,胆汁黏稠度增加,易引发胆结石。

泌尿外科医生:老年人不要盲目补钙

24个“医生知道、百姓糊涂”的健康知识!别再傻傻养生了,做错反

有一部分老年性泌尿系结石和补钙过量有关,建议老年朋友不要盲目服用钙片,如果条件允许,通过饮食补钙是最佳选择。