亲爱的自己，

永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

亲爱的自己，

如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。

亲爱的自己，

学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

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