值得注意的是，蒲公英药性偏凉，如需长期饮用，可用蒲公英根和玫瑰花瓣搭配成蒲公英玫瑰茶饮用，综合寒性，且玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有疏肝理气、解郁、活血散淤的功效，对乳腺疾病也有帮助。

5、海带

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?海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。

6、蘑菇

?蘑菇是天然的生物反应调节剂和强有力的免疫系统调节器，它可以大大增强人体的免疫能力。

尤其是蘑菇中含有的丰富的微量元素硒，对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用。

有美国医学专家建议女人每周都食用4-5次蘑菇以达到预防乳腺癌。

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