一般来说，用冷水泡

1~2小时

左右就可以食用了，最多也不要超过

4个小时

。如果你是用热水泡，

时间要更短

。

注意：如果泡发超过

24小时

，建议就不要吃了，特别现在天气逐渐炎热，更容易滋生病菌，以免引起中毒。

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