乡下红彤彤的野果，每天吃一个，降压，降血脂，错过就太可惜了！是不是很好奇呢，快来看看吧。

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今天小编要给大家介绍的主角是一种野果，它的外观红彤彤的，看着就很有食欲，它呢就是五味子，它有哪些功效呢，不着急，请听小编慢慢道来。

睡眠质量不好的朋友可以用五味子来泡水喝，有一定的助眠效果，让你一觉到天亮。适当的吃一些五味子对肝脏是很有好处的，五味子就是我们身边的保健品。

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一些朋友会经常性的咳嗽，用五味子泡水喝止咳效果明显，大家不妨自己在家尝试着做一下。五味子是三高人群的福音，可以放心食用哦，有降血压，降血脂的作用，因此，适当的吃一些五味子对身体健康是很有好处的。

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