3个月怒减50斤,帮助1000个胖纸实现了轻松变瘦的愿望!( 五 )

鳕鱼减脂营创始人

新浪五星金牌教师

FishFit健身社群掌门人

美国运动委员会ACE认证教练

美国TESOL教育学会认证教师

“饮食和运动是减肥的两大关键,很多人减肥减不下来、难坚持, 就是因为没有找到适合自己的饮食和运动方式。

节食和错误运动,其实会导致你越来越胖