节食=

每天都好饿，想着美食就流口水，

坚持了一周实在忍不住了

，结果反弹更快

运动=

每天花半小时

跑步，跑得累死了，花了时间花了精力，难坚持、效果又差

减肥药=

吃得拉肚子、胃疼、皮肤差，气色差种种不良反应

你的减肥过程看起来很痛苦、难坚持、效果差

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