1、生姜切丝

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2、锅里倒油后，加姜丝煸炒，炒到有点焦的时候，就能用了

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3、准备好2小块纱布，给宝宝敷脚底就可以了。

（妈妈们可以用手腕量下温度，大人手腕处的肌肤最脆弱，跟宝宝的肌肤敏感度差不多）

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我给宝宝敷完脚后，宝宝咳的就轻了。也不留鼻涕了。朋友看了，这才觉得我真有一手。还说以后要多跟我学点，以防万一。

我说：“是啊，不然像今天这样，你老公加班，只有你一个人抱着宝宝去医院，又排队又搞检查的，多麻烦啊。哪怕只知道一两个食疗方，或推拿术，在关键时候都是可能救命的。”她听完不住地点头。

好啦，我的食疗方到这也分享完了。如果你也喜欢的话，记得关注我喔~更多的宝宝疾病类知识，比如感冒咳嗽、便秘、腹泻、积食、发烧、流鼻涕等等的食疗方和推拿术，我之后都会分享出来的。下次再见啦~

本文属于赵老师，请不要用作任何商业途径！

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• 立秋后，咳嗽痰多莫要慌！不妨常食此野菜，清热解毒，祛痰镇咳