卡路里是你的“天敌”？这些运动最能燃烧你的卡路里今天（8月8日）是我国第十个全民健

《卡路里是你的“天敌”？这些运动最能燃烧你的卡路里》，傻大方资讯编辑整理。我们不生产头条，我们只是社会头条新闻的搬运工！健康摘要：建湖不动产 8月5日，一对北京到青岛旅游的8岁双胞胎姐妹在黄岛区某海滩失踪，6日被发现，双双溺亡。此事引起社会各界的广泛关注，有关孩子出事的原因也引发了大讨论。有人指责孩子母亲未尽到看护的责任，有人认为事发区域为不正规浴场，存在危险，还有部分网友提出，孩子可能是受到“离岸流”的影...

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今天（8月8日）是我国第十个全民健身日。全民健身日旨在满足广大人民群众的体育活动需求，促进全民健身运动的开展，以及丰富社会体育文化生活。今年全民健身日的活动主题是“新时代全民健身动起来”。

体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一，而卡路里的适量消耗，又是减除多余脂肪、保持良好体型、促进身体健康的关键。实际上，除了跑步、打篮球、游泳等常见的体育项目，诸如散步、骑自行车、跑楼梯、跳绳等运动也是卡路里的“天敌”。