核桃仁

1.乌发养发，变漂亮

核桃富含维生素B2、维生素B6和维生素E，这些都和头发密切相关，每天吃两把，就可以滋补头发，使秀发黑亮、强韧。

2.补脑健脑，变聪明

核桃能补脑，含有的维生素有抗氧化、促进头皮血液循环的作用，加快向大脑输送氧气和提供血糖值的速度，从而提高大脑的工作效率。

• 外交部发言人：贸易战解决不了问题，只会损人害己
• 志愿者帮贫困村民收核桃
• 【央视快评】中国对外开放的大门只会越开越大
• 临安山核桃开采了 新货预计9月20日左右上市
• 河北遵化：核桃收获忙
• 这6种水果只会让你越吃越胖，可惜99%的人都吃错了！
• 多吃核桃有益脑细胞，延缓大脑衰老，能增强大脑记忆力
• “去中国化”只会让“亚细亚孤儿”更孤单
• 徐晓全：台湾当局荒腔走板的“反制”操作只会自食其果
• “六个核桃”告了“大个核桃”