夏天喝红豆薏米汤，祛湿消肿还减，但3类人不要喝，容易伤身夏天在忍受高温的同时

夏天在忍受高温的同时，正确的进行去火、除湿显得更关键。喝水，似乎已经不能满足大家的需要，这个时候，喝一些汤或许会更好，绿豆汤、冬瓜汤、红豆薏米汤是比较好的，其中以红豆薏米汤来说，更是深受大家的喜欢。

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这款夏天非常火的汤，可以多喝点。在接下来的文章中，小编想要和大家说说喝红豆薏米汤能给身体带来哪些益处？

把红豆、薏米搭配起来做成这碗汤，对身体保健是极好的。红豆具有补气血、消肿的作用;薏米则能起到健脾胃、清热解毒、除湿的功效。

减肥

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对于肥胖的人来说，不妨喝一点红豆薏米汤，其帮助减肥的能力极强，对于肥胖的人，极其有效。

祛湿

湿气重对身体有影响，湿邪是当前人们不得不重视的病症，会导致诸多慢性疾病、顽固性疾病的出现，正确的祛湿成了关键，喝这碗汤能帮助祛湿，让你避免了湿气的困扰。

利尿

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通过排尿，能把体内的毒素排出去，红豆薏米汤具有利尿的功效，在夏天，多排尿、勤排尿，能促进健康。

缓解水肿

水肿，让你非常的苦恼，缓解水肿显得关键，喝红豆薏米汤，能起到缓解水肿的作用。