当头发处于湿润状态时比较脆弱，梳理头发时不要用力。轻轻顺下来即可。还有，高温对头发正常生长也是有一定损害的，所以，平时尽可能减少烫头发的次数。

3、减轻压力

压力也能导致头发的脱落，甚至诱发一些身体上的疾病。因此，要学会合理释放压力，释放不良情绪，平时加强身体锻炼

4、戒烟戒酒

吸烟会影响头发的正常生长。饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中最好不要过量饮酒。

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