男人裸睡会收获5个惊人的“好处”，尤其第三个女人太“稀饭”( 二 ) 卦裸睡

2.增强精子活力

男人裸睡血液流通顺畅，对肾脏能起到更好的作用，还能营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。还能改善阴囊潮湿的问题。

3.改善性生活质量

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裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。试想一下，夫妻两人“坦诚相见”，有助于刺激爱情激素催产素的分泌。肌肤零距离接触更能激发夫妻激情。从而改善性生活质量。

4.提高睡眠质量

皮肤是我们最重要的散热器官，裸睡能让体感温度更舒适，切更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、入睡就变得相对容易，睡眠质量也会比穿衣服睡更好一些。

5.有益于减肥

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睡眠好，利减肥。因为压力过大会导致腹部脂肪增加，而优质睡眠是应对压力的最佳方法。晚上生长激素水平升高，而应激激素皮质醇则减少。晚上10点至凌晨2点，身体处于休息的状态，皮质醇水平最低。裸睡可保证夜间睡眠质量，早上醒来，皮质醇达到峰值，起床时精力充沛。夜间睡眠不良则会导致皮质醇水平超高，更容易狂吃安慰食物和暴饮暴食，增加肥胖几率。

一首诗，送给有缘人

看成古木对衰翁，

小槽酒滴真珠红。

说事不离云水间，

来占江西明月天。

公从何处得纸本，

众星罗列夜明深。

号为道州任土贡，

暴嬴国此尝图霸，

走向日中放老鸦。

热处先争炙手去，

门前堤路枕平湖。