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3、憋气★（此处由傻大方资讯特别标注）

先深深的吸一口气，然后屏住呼吸，之后不要采取任何措施。如果憋气的时间可以达到三十秒的话，那么说明肺部健康状况是良好的，如果能达到二十秒，那么代表基本状况也是不错的，但是如果憋气的时间比较短，那么就需要及时到医院进行检查了。

4、运动测试★（此处由傻大方资讯特别标注）

可以采用原地跑以及高抬腿的运动方式，然后通过相关仪器来观察自己的脉搏，然后停止运动，如果在停止运动之后脉搏可以恢复正常的话，那么说明肺功能是正常的。

5、看嘴唇颜色★（此处由傻大方资讯特别标注）

一些肺不好的人，嘴唇经常会发紫，这是因为肺功能异常导致的，因为人体在缺氧的状态之下会导致嘴巴发紫出现。