去年有一段时间，他总是胸口疼，浑身不舒服，后来去医院检查被查出重度脂肪肝，肠胃也有问题，其实就是作息和饮食习惯不好导致的，现在很多油腻的食物，他都不能碰。

这是生活和身体上因为不自律而导致的不自由，人生更是如此。

如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。

那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。

康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

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