中国是个“肝病大国”据调查显示，每12个中国人里就有一个人会得肝病。近些年，在我们身边也经常会有人患上脂肪肝，肝硬化，酒精肝严重者是肝癌。养肝问题真的不容小看，如果平时不注意保护我们的肝脏，那么一旦出现问题，就可能会是大病。那么，怎样才能保护好我们的肝脏，成为了很多人迫切想了解的问题。想要保护好肝脏，必须得知道它需要什么。专家表明“护肝的关键，必须为它提供充足的营养，才能维持它的正常工作”。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

小编觉得平时多注意一些饮食，或是多食用一些对肝脏好的食物，怎么也比到时候去医院好的多。下面小编介绍的这些食物大家一定要记住哦。特别是家里的男性朋友，平时爱喝酒应酬，既然不能戒掉酒，那就多吃一些护肝的食物吧！

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

现代研究表明赶黄草内含多种有效成份均对肝损伤具保护作用，能恢复肝脏功能，减低饮酒及药物对肝脏的损害，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲肝、乙肝、慢性活动性肝炎具有显著的治疗作用。

蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

上班族常喝此种养肝茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝并且润喉养肺等功效。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

以上图片均来自网络

• 秋天别错过养肝！多用这4样东西泡水喝，肝病不来找你
• 宫颈癌不痛不痒，月经的3个现象，是癌细胞向你走近的“信号”
• 黄帝内经：癌症来临前，身体发出5个求救，发现一个就不晚！
• 脖子上若发现3个“信号”，可能癌细胞想“苏醒”，早知道早受益
• 考古学家解密匈奴“龙城”猜想 台顶发现奇特羊头骨
• 河北发现1.3亿年前疑似新属种恐龙化石
• 女子在葡萄架上发现一条“青蛇”，看清后不敢相信了！
• 烟民为何更容易感冒？研究发现奥秘藏在鼻子里
• 外媒：美科学家发现可通过验血测人体生物钟
• 女人这个地方越“干净”，说明你容易长寿，越早发现越好！