三步舞是华尔兹舞蹈中的一种，包括快三、中速三步、慢三，是一种自娱舞蹈形式。

舞蹈文字教学

男士邀舞：右手背在身后，伸左手邀舞，身体稍微前倾

女生接舞：伸右手，搭上男生的左手

男女牵手一起进入舞池。

架型

女士：左手推着男生肩胛骨

男士：右手搭在女生蝴蝶骨附近

两人的另一只手互相搭着并伸开。

保持二分之一的胸位差。

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