换而言之，纠结焦虑的结果，除了让自己内耗更严重以外，对解决眼前的难题并没有任何实际的帮助。

从另一个角度来看，如果你整天都处在纠结焦虑当中，除了自身的心理素质太差，最近的压力太大之外，还有一个更重要的原因，那就是，你真的太闲了。

就像我现在，一边拖着个大肚子， 一边是每天要按时更新的公众号，随时随地要陪玩陪睡的三岁娃，还有一大堆要做的家务。

根本没空纠结，焦虑。

也许此刻，是生理打败了心理，躺在床上睡了大半个上午；

下午，就不得不强打起精神陪娃了。

陪玩，陪逛，陪吃，就算我不想动，娃也不答应啊！

所谓躲得过初一躲不过十五，再怎么在周末偷懒，该写的稿子还是得熬夜补上，该做的家务，还是得抽空去做，哪怕要花上更长的时间。

因此，时间长了，我也就有自知之明了，知道自己不是那种意志力强，严格自律的主儿。

也知道，哪怕自责纠结了一千遍一万遍，犯懒不想动的时候，还是会躺在床上刷手机，任由娃在一旁看电视，家务在一旁堆积；

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