瘦了15斤，爸爸也开始对我刮目相看。( 五 ) 有才能的人可以平静的生活

相遇始于偶然，但过程中的汗水与收获超乎想象。短短的一个多月，人马君教会我的，绝不仅是健康的饮食和科学的运动方法。我从一开始预热期的措手不及，到后来准备饭食时的游刃有余，从一开始不愿走上跑步机，到后来期待着去健身房，一点一滴，我看到自己的进步。让我来细数人马君带给我的变化。

1. 人马君教会我“这么吃”

人马君的课件会引导我们每周吃什么，从主食、蛋白质、水果和蔬菜各方面给我们提供可选择的种类。这对我来说简直太方便不过了。每周去采购下周的伙食，花上两三个小时来煮饭，然后分装。宝宝再也不愁吃什么啦！