如果你不懂这些，很多疾病都会缠上你！养生有道

生活中什么最重要？——健康

生活中什么最关心？——养生

FM95.8山西经济广播《养生有道》，

与你一起关注健康！

今天我们来说说↓

听众朋友：

· 口腔健康有多重要？

· 应该如何维护口腔健康？

请听《养生有道》今天的节目录音！

9月20日是第29个“全国爱牙日”，

主题是口腔健康，全身健康。

其实

一旦口腔健康出现问题，

会导致、加剧诸多全身性疾病，

其危害性不容小觑。

口腔健康

与身体健康息息相关

说到口腔疾病，很多人都认为口腔疾病就是牙齿、口腔黏膜的疾病，与身体其他器官没有关系。其实，事实并非如此。口腔属于人体的一部分，其健康与否不完全是口腔自身的问题，有时也与身体其他脏器的健康密切相关。

如果牙齿出现问题，身体多个部位都有可能受到危害。口腔疾病特别是牙周炎与糖尿病、胃肠道疾病、冠心病等都有关联，如牙周炎症的细菌有致病性毒素，进入血液循环系统，会对肾、肝等排毒系统的有影响，加重它们的负担。此外，糖尿病与牙周病也有关系，糖尿病患者较易发生牙周炎。

不同年龄

预防口腔疾病也不同

那么，口腔疾病该如何预防呢？

不同年龄段，口腔牙齿发育所起的作用不尽相同，所以在预防牙齿疾病和关注健康方面的侧重点也不同。

首先是在妊娠期。由于孕妇在怀孕期间雌激素、孕激素都发生了变化，因此牙齿特别容易出毛病。建议在备孕的女性要对口腔做个全面检查。

其次，儿童期正是口腔和牙齿发育的关键时期，龋齿等口腔疾病直接影响儿童的生长发育、营养状况和身心健康。因此，做好儿童的口腔保健非常重要。医生建议，早期的龋病通过提前涂氟预防和充填治疗等措施，可控制龋病的进展甚至治愈。

最后，成年人需要做好每日的刷牙，借助牙线、洗牙器等辅助手段做好日常维护。医生介绍说，成人需要每半年或一年进行一次牙齿检查，尽早发现潜在的疾病威胁，早发现早治疗。

不同年龄

口腔保健也不同

儿童的口腔保健

儿童的口腔保健是为日后口腔健康打下良好基础，因此父母要注意培养孩子正确的口腔保健方法，具体包括：

▲定期检查新换的恒牙，防止牙齿排列紊乱、反牙合畸形的发生。

▲养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，进食后漱口。

▲多吃纤维质可咀嚼的食物，促进颌骨发育、恒牙的萌出和增强牙齿的清洁作用，亦有利于防止菌斑的形成。

▲纠正不良习惯，如咬指甲、咬口唇、咬舌、伸舌等。

▲对六龄牙进行窝沟闭，防止龋坏。

成年人的口腔保健

在成年人阶段，主要保护牙齿在口腔内的长期稳定性并正常地行使咀嚼功能，防止患龋、牙龈炎、牙周炎等导致牙齿脱落，定期作口腔检查，至少每年检查一次。日常定期洁牙，预防牙周炎，认真刷牙，以及正确使用牙线。成年人发现牙齿问题要就是就医，有颌畸形的要及时进行矫治，有龋齿的要及时充填，有脱落的牙齿要尽量修复或种植。