人物|王韬：“假小子”突变美少女，30年第一次穿上迷你裙被脂肪包裹了30年的少女心..."

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王韬：健盟第12期GC减脂营会员。成功减掉8斤，腰围瘦了9cm，体脂率下降4.2%

朋友：“呀，怎么肚子全没了！瘦了有20斤吧！”

王韬：“没有没有，其实我只瘦了8斤。”

追求“视觉瘦”而不是追求“体重瘦。”

释放少女心的“假小子”

三十年来，王韬一直被迫扮演着“假小子”形象。小时候，别的小女孩穿着各种各样的小裙子。

而她因为胖，三十年来基本都是短发配长裤。

从小对面类食物没有抵抗力，一个人吃30个大饺子还可以再来一盘寿司和千层饼。

慢慢食量越来越大，原本壮壮的她又胖了60斤，一胖又是7年。

婚礼一场场的参加，满月酒也去了好多趟。家里人着急，王韬也开始急了。

相亲？“我这么胖，遇到喜欢的人也只能默默埋在心里。”

但哪个女孩子心里没有一个公主梦呢？

经过一番心理斗争，假小子的少女心终于爆发了：要恋爱！要穿裙子！要变瘦！

能吃？还能瘦！

要瘦，最先想到的就是控制饮食。

为了帮她减肥，王妈妈在网上找了一个“七日瘦身汤”的偏方，王韬每天三餐就喝汤。

“这是我人生中最煎熬的一段日子。”每天饿得头昏眼花，工作也没精神，感觉内分泌都失调了....

坚持了2个多月，王韬硬生生被饿瘦了18斤，体重轻了，维度和脂肪比却一点儿没降。

多吃一点儿又胖回去了，像海绵一样，王韬坚持不住了。

朋友看不下去，给她推荐了健盟的GC减脂营：“在你家附近，5分钟就到了。一对一私教，还有人教你吃饭。”

能吃东西还能瘦！

一下子戳中了王韬，她决定试一试。

“每天吃什么怎么吃，营养师都会安排得好好的，我乖乖执行就好。”

像有了一个私人管家，随时被关注、督促着。

减脂也变得享受...

减掉8斤却像瘦了20斤

线上每天饮食打卡，线下还有两天一练。

健身，是身体重组的过程。在任鹏教练“教科书级”地教学下，没有健身基础的王韬，很快掌握了训练技巧。

一个月15次力量训练+有氧运动，燃脂效果非常好。

体脂降了4.2%，肌肉含量提高，所以身体各地方的围度都减小好多。体重数降了8斤，但看起来却像瘦了20斤。

“制服的裤腰都缝了好几个口子。”每天醒来王韬都忍不住扯扯自己的衣服。“哎哟，又松了！”

30年来第一次穿裙子

隐藏了30年的少女心，终于得到释放。结营当天，王韬立马买了人生中第一件裙子。

“太开心太激动了！发了朋友圈大家都惊呆了！”

（王韬第一次穿裙子）

虽然还没有达到梦想的身材，但王韬说，倘若对身材的渴望强于对食物的留恋，减肥成功是迟早的事。

她还在继续，要赶上30岁的尾巴，给自己一个礼物——瘦到110斤。

以往追求“骨感美”，现在追求视觉美、健康的生活方式。再也不相信节食减肥，也再也不以体重论胖瘦。

最后，我问她：“少女心回来了，要开启买买买模式了吗？”

王韬：“哈哈哈哈哈，暂时不买了，我的体重还在往下降，过几天变大就穿不了了~”

教练点评

北辰店教练任鹏：

王韬童鞋学习能力很强，健身的知识吸收的很快，上课时，态度非常认真，我在示范动作时，她在旁边目不转睛的看着我做动作，在训练过程中注意力很集中。

在健身方面很有天赋的。健身训练前腰肌劳损，腰部核心耐力非常差，经过一个月的系统训练，不但动作模式学到了而且肌力以及肌耐力得到提高。

现在对王韬的训练计划主要是防反弹和塑性阶段。

健盟GC减脂训练营

第16期火热报名中

【开营时间】

10月9日-11月7日

【报名时间】

即日起-10月6日

【参营费用】

￥2580

【服务内容】

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