郎平到底有多严格？一张照片告诉你在中国女排出征世预赛前的最后一堂训练

9月17日，在中国女排出征世预赛前的最后一堂训练课上，郎平给全队做了动员。郎导提醒大家不要因为对手弱就掉以轻心，并特别指出要认真对待与东道主哈萨克斯坦的比赛，她以荷兰队输给主场作战的阿塞拜疆作为例子，告诉大家走上场就必须集中精力、全力以赴。另外，朗导还要求大家在平时的训练中也要高度集中，如果因为偷懒或者走神导致受伤，那等于“自残”，这是必须杜绝的！

别看郎平在场下被队员们叫做“郎妈妈”，事实上，郎平对队员们的要求非常严格，无论是训练还是比赛，她都要求中国女排的姑娘们一丝不苟的对待。在昨天的训练中，队内非常活跃的“小苹果”袁心玥得到了朗导的“重点照顾”：只要发球失误一个，就必须做五个俯卧撑。

看了上面这张照片，终于明白冠军有多么来之不易，也终于明白，作为中国女排的精神领袖，郎平在训练这群年轻姑娘时，是多么的用心和严格。

去年的里约奥运会，中国女排在小组赛的成绩很不理想，面对来自各方面的批评和指责，郎平和中国女排的姑娘们扛了下来。进入淘汰赛，面对每一个世界级强队，郎平都要求队员们每球必争，用郎平的话说：“我们的实力并不比对手强，拼了才有机会，不拼只能回家。”而在中国女排夺冠，大家把胜利归功于“女排精神”，有很多人更是称“女排精神创造奇迹”时，郎平却在接受采访时说：“不要赢了就谈‘女排精神’，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”

其实郎平不仅在当教练时严格，她在运动员时期对自己的要求也很严格。郎平曾回忆老一代中国女排的训练，她说：“真的太苦了，条件艰苦、训练刻苦，有时一训练就是好几个小时不休息，现在想想训练时大门关闭的声音就害怕！”在某节目中，主持人问郎平：“里约奥运夺冠后，兴奋的女排姑娘们并没有以抛起郎导的方式来庆祝，这是为什么呢？”郎平的回答让人感动：“因为我打球时浑身是伤，队员们不舍得把我抛起来！”

如今，郎平挂帅中国女排总教练，虽然因为身体原因不能在经常在场边指导中国女排比赛，但她仍然是教练组的主心骨，中国女排的训练、战术打法的制定等相关工作，她都全部参与。展望新的奥运周期，我们有理由相信，在郎导的带领下，这支年轻的中国女排，将取得更大的成功！