摆脱“来不及”心理（悦读）很多人的焦虑

小编用尽了洪荒之力，摆脱“来不及”心理（悦读） 的全部内容都在这里了，拿走不谢！

正文开始：

很多人的焦虑，都与“害怕来不及”有关。害怕来不及想清楚自己要什么，便年轻不再了；害怕来不及确定恋爱的感觉，对方便转移下一目标了；害怕来不及潇洒活过，身体便垮下了。我们害怕一切都来不及。

害怕来不及，我们便越发忙碌，沉浸在忙碌中，会暂时忘记焦虑。可一旦闲下来，空虚、无聊携带着焦虑汹涌而来，有些人用继续忙碌去招架，有些人则陷入迷茫与困惑。我们焦虑的究竟是什么？此刻不清楚自己要什么，可你依旧在行动，行动便会带来结果，面对结果时的喜悦或是无感，能检验这是不是你想要的。“害怕来不及”不能成为不作为的借口，亦无须当作异常忙碌的鸡血，想要过好每一天，不如让今天充实。毕竟，漫长的岁月，都是由无数个“今天”堆砌而成。

无须比较，做最好的自己。物质条件逐渐丰盛，今天的你很容易衣食无忧，而对于你的父辈乃至祖辈，温饱曾经是他们日夜劳作换来的成果。饥饿时期，一顿饱饭，足以让整个家庭为之欢颜。今天，一顿大餐，给你带来的惊喜都相当有限。我们何以变得如此难以满足？源自比较。你的任何享受甚至成就，放到大环境下一比较，都显得微乎其微。这时，我们需要学会知足，学会与自己比较，今天过得比昨天好，便值得欢喜。你只需做最好的自己。

内心强大的人，方能不慌张。有一些人，汲汲营营于小功小利，害怕一切与人分享，却恰恰暴露了浅陋。心有宝库的人，又何惧与人分享？内心强大的人，方能容纳情绪的不安、浮躁、焦虑，他处理任何事、做任何决定，都有着自己的节奏和思考，他亦不惧与人分享，你在他的脸上，看不到慌张，只有坚定与平静。

我们害怕来不及，有些源于急功近利的心态。你渴望三个月内实现梦想，会因时间紧迫而产生焦虑、紧张，变得手足无措。如果将该梦想实现期限延长至三年，再分解成12个三个月，你兴许更清楚目前的三个月该从何做起。三个月很短，可三年放在几十年的人生里，也不算长。

与其着急忙慌地不知从何开始，不如一切都慢慢来，开始并坚持了，总会有结果的那一天。喜欢一件事，你就慢慢去做吧。

你要去相信，你在每一阶段、每一件事上都用心、认真了，等待你的结果便不会太差。即使一时受挫或失败，你可以允许自己焦虑、烦闷，时间到了，便收拾情绪，重新出发。

你要去相信，时光且长，你终将长成自己想要的模样，拥抱独属于你的未来。

（摘编自2018年第4期《思维与智慧·下半月》，原题为《时光且长，一切都来得及》）

《人民日报》（ 2018年06月19日 05 版）