孩子吃荔枝死亡不是谣言,夏季当心这些“水果病”!

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近日,《空腹吃荔枝10个孩子死亡!医生的呼吁为所有人敲响警钟!》一文在朋友圈刷屏。这是真的?还是又一起朋友圈谣言?

的确,这次是真的!

有人搜索中国知网发现,文章中所提到的71例荔枝病患儿中10例死亡

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,竟然是真实存在的!

文中提到的“7岁小朋友空腹吃了太多荔枝后出现了昏迷”,的确有媒体对此报道过,央视也曾报道。

在网上搜索发现,很多地方都出现过“荔枝病”

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1、什么是“荔枝病”?

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荔枝鲜甜可口,味道诱人,很多人吃起来就感觉怎么也吃不够。

但荔枝虽然好吃,但空腹一次性食用大量荔枝后,有可能引发低血糖反应,出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥

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等低血糖症状,严重者会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、呼吸困难、血压下降甚至死亡

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,这就是“荔枝病”。

2、甜甜的荔枝为什么还会引发低血糖?

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(1)果糖高,直接刺激胰岛素分泌

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荔枝中含有大量的果糖,果糖会直接刺激身体胰岛素的分泌,当大量摄入果糖后,确实有可能会导致血糖降低。

(2)高糖分造成的血糖反应

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进食后,食物被分解成葡萄糖进入血液,血糖浓度就会迅速升高,但血糖过高人体也受不了,便会派胰岛素来拉低血糖。

但胰岛素在往下压的时候不能及时收住劲儿,就使血糖降得太低,最终引起低血糖症状。

年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足,大量进食荔枝以后,又不吃其他食物,就容易发生低血糖。

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3、荔枝病救治不及时会有多危险?

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低血糖可引起交感神经兴奋,使人出现饥饿感、头昏眼花、面色苍白、心悸、乏力

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等症状。

若延误治疗,严重低血糖昏迷时间超过5小时以上

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,可能会引起全身性机能和物质代谢紊乱,大脑的功能障碍,导致意识恍惚、抽搐惊厥

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甚至死亡。

4、成年人也会得荔枝病吗?

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成人在空腹时吃了过量的荔枝也可能会发生“荔枝病”,但成人的血糖调节能力更好一些,老人和孩子相对较差,孩子病情发展快,出现症状也比较快。

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5、如何正确吃荔枝?

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不要给孩子吃没熟透

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的荔枝。

建议成年人每天吃荔枝不要超过300克,换成颗数大概是15~16颗

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左右,儿童一次不要超过5个

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建议在餐后半小时

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左右食用,切不可空腹食用和过量食用。

患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病

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的患者应慎食荔枝。

在吃荔枝的同时,可喝些淡盐水

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,也可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用。

低血糖时及时补充糖分,必要时须就医。

6、如何挑选新鲜果核小的荔枝?

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看:

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凹凸不平纹路深的荔枝,通常果核较小。龟裂片相对较大并且规则的荔枝,口感较好。

捏:

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捏荔枝底部,能够明显感到坚硬的说明果核较大,捏起来偏柔软说明果核较小。

摸:

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水润圆滑的荔枝新鲜,尽量在有保鲜柜或有冰块一起存放的商家选购。

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7、除了荔枝,还有哪些埋雷的水果?

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(1)杨梅:盐水先泡泡

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杨梅里可能会有小白虫,它们是果蝇的幼虫。(果蝇跟苍蝇完全不同,一般对人体无害,虽然感觉有点恶心……)

而且,人体胃液的酸度是可以杀死果蝇幼虫的,就算吃进去,这些幼虫会也被当成蛋白质消化掉。

果蝇很怕盐,用凉开水加盐浸泡一下,就会赶出来。

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(2)桃子:一天别超2个,吃多会腹胀腹痛

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桃吃多了可能引发消化系统功能紊乱,导致出现腹胀、腹痛

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等不适症状。消化不良者、对桃毛过敏者及老人、儿童

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也不适合多吃桃。

(3)芒果:切成小块吃,别碰皮肤

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芒果中含有的果酸、氨基酸等刺激较多,吃多了会被“芒果皮炎”偷袭,造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。ps,前任3中女主就是这种这症状……

而且,芒果吃多了还容易变成“小黄人”

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,这是芒果中丰富的β-胡萝卜素在作怪。不过,只要停止食用,皮肤就会恢复了。

可以在午饭后、晚饭前

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,少吃一点,不可过量。

(4)榴莲

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榴莲性热,吃过多容易导致脸上的痤疮

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加剧,而且会口干舌燥

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。有时候,还会引起流鼻血

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榴莲避免上火的办法除了少吃外,还有一个办法是可以配着山竹

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吃,这是因为山竹性偏寒凉,可以清热“败火”

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(5)李子

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“桃饱人,杏伤人,李子树下埋死人”,不是没有道理的。李子果酸含量高,吃多了就会损伤了脾胃,就会引起腹胀

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等现象,对胃无益反而有害,尤其儿童

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更不宜多吃。

一般来说,颜色比较深、捏起来有点软的李子都是熟的,可以吃了,可以加点冰糖一起炖,做成酸甜的汤,有一定的润喉利嗓

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作用。