柠檬水这样喝更有利健康!
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柠檬
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水中丰富的维生素C对于免疫系统抗击感冒非常有帮助维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍,还有助于促进人体对铁的吸收。维生素c|维生素|柠檬汁|血红素铁|分泌液|有助于|柠檬水---傻大方小编总结的关键词
柠檬水能刺激胃分泌液,提高肠胃的消化功能,去除消化系统内的毒素。有时候,我们消化不良,出现让人不适的症状,比如恶心、腹胀时,可以试试喝点柠檬水。维生素c|维生素|柠檬汁|血红素铁|分泌液|有助于|柠檬水---傻大方小编总结的关键词
因为柠檬富含维生素C和许多抗氧化物质,柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生,柠檬汁敷在瑕疵和疤痕处还能达到淡化效果。
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