该断奶时不断奶，后果你可能想不到！多大给孩子断奶？断奶晚了有哪些坏处

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多大给孩子断奶？

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断奶晚了有哪些坏处？

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断奶后，妈咪怎么护理自己的乳房？

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每天名家话育儿讨论群都会讨论断奶这个话题。毕竟，断奶是每个家庭都要经历的一个关卡，它见证着小家伙的成长，也是为妈妈的爱护。各位家长有哪些疑问？这篇断奶科普一定帮你解决！

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母乳喂养久了更难断奶？

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大多数人都会遇到“宝宝越大，越难断奶”这个问题。其实，断奶越来越难和喂养时间长短没有关系，而是因为喂养不当。

如果宝宝一哭就给宝宝吃奶、宝宝睡不着时马上喂奶，时间长了，母乳对宝宝而言已经不仅仅是口粮，而是安抚物。他已经习惯了乳头安抚，突然没了按安抚物自然会受不了，增加断奶难度。

在喂养宝宝的过程中，要避开上面提到的这些做法。一旦避开这些问题，基本不会出现时间长了难断奶的问题。

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最佳断奶时机靠谱吗？

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有人觉得最好在春季和秋季断奶，因为这两个季节气温适宜，肠胃比较容易接受新的食物，不容易腹泻。但其实，不仅要考虑季节，每个宝宝都不同，最佳的断奶时机因人而异。当宝宝发出了以下这些信号，就可以尝试断奶了：

1、能吃的辅食种类比较多，对母乳的依赖逐渐降低了；

2、饮食逐渐转向固体食物；

3、对母乳的兴趣下降，吃奶时容易分心，喜欢东张西望，甚至跑开；

4、能适应母乳以外的乳制品。

总之，要结合宝宝的实际发育情况和季节选择断奶时间。

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如何断奶？

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1、给予额外的安抚

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母乳喂养可以让宝宝感到安心，一旦断奶，除了母乳喂养，需要采用其他安抚孩子情绪的方法，比如讲故事，唱儿歌，做游戏，户外活动，抚触按摩等，减少断奶带给宝宝的不安。

2、时间表

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最好制定一个明确的断奶时间，提前一个月开始安排新的作息，留出这一个月时间让自己和宝宝适应，并且做好一些“倒退”的准备。

3、喂奶细节要调整

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一旦决定断奶，就要开始缩短喂奶时间、减少喂奶次数，让宝宝逐渐习惯新的作息和新的食物。这样宝妈的身体也能适应，减少产奶，可以预防“胀奶”（乳房肿胀不适或疼痛）。如果断奶断得太快，乳房可能会被乳汁充盈，胀奶，会很不舒服，就只能挤出来一些，避免肿胀发炎，当然，也可以冷敷帮助消除肿胀和不适。

需要注意的是，在感到“胀奶”的时候，挤奶只挤出一些缓解不适就可以了，如果挤太多，产量反而会因此增加起来。

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3、注意乳房的包块

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断奶后，有些妈妈的乳房会出现包块，持续5-10天左右。硬的包块可能是阻塞的乳腺或者是乳腺炎的前兆。如果出现这种情况，试着按摩肿块，或者挤出少量奶，缓解不适。如果肿块持续存在，并且出现疼痛，或者出现流感症状，要尽快去看医生。

4、用“挤奶喂养”来过度

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孩子需要温和的过渡，比如可以用杯子或奶瓶喂母乳。可以先在白天从亲喂转为奶瓶喂养，但夜间仍然亲喂，最后逐渐过度到断奶。具体怎么实施取决于孩子的反应。

5、用奶瓶或者杯子喝奶

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建议6个月后开始学习使用杯子喝水、喝奶，12个月后戒断奶瓶，因为过久地奶瓶喂养可能带来一些健康问题，比如更容易龋齿，更容易牙齿咬合不齐，更容易喝过多的奶而引起缺铁性贫血。

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6、让家人帮忙

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让爸爸，爷爷、奶奶、外公、外婆来帮忙。宝宝看到妈妈很可能无法接受不能在妈咪怀里喝母乳，国际母乳协会建议，妈妈不要出现在周围，看宝宝能不能接受由其他家人来给奶瓶或杯子喂奶。

断奶期间妈妈乳房的护理

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1、与孩子隔离

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与孩子隔离是指尽量不让宝宝口含或触摸妈妈的乳房，如果可以，孩子和妈妈最好不要睡在同一个房间。

2、吃一些辅助回乳的食品

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吃一些性凉、味酸的蔬菜，比如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等，有收涩回乳的功效。也可以吃性凉、味酸的水果，以收涩回乳，如沙果、石榴、橄榄、梅子等。

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3、逐渐减少乳汁分泌到回乳

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起初妈妈在断乳时会感觉乳房胀痛，这个时候妈妈可以采用婴儿吸吮的方法把乳窦周围的乳汁排出，不需要排太多，感觉乳房的胀痛感有所缓解即可，千万不要一发生痛就马上排奶。

原则上一般建议断乳第一天自己排奶次数不超过3次，第二天不超过2次，第三天基本1次就可以了，如果奶量特别多的宝妈们还是建议找专业的催乳师进行科学回乳。、

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断奶对于哺乳妈妈来说是件情绪复杂的事，既为孩子的成长和独立感到高兴，知道这是他告别婴儿时代标志，又舍不得他就这么长大。科学断奶，才会让他更好地成长哦，辅食可以为他提供很丰富的营养。

名家话育儿，你身边的育儿专家。

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