考后狂欢?悠着点!成都白癜风医院专家提醒尽兴别忘健康让人紧张焦虑的高考即将于下午拉下帷

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让人紧张焦虑的高考即将于下午拉下帷幕，进行最后一门英语考试之后，所有的一切将尘埃落定，(部门地区还要坚持到明天，加油)，结束后就是大家最期待的狂欢时间了。那么，我们应该用什么样的方式为三年的光阴画上一个圆满的句号呢?怎样的狂欢既能尽兴，又不会影响到自身的健康呢?

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1、聚餐

因为高考，饮食方面被严格控制，大部分以清淡的为主，实属乏味!约上几个要好的朋友，甚至是来个班级聚会，一起出去吃顿好的。找个高大上一点的饭店，大家一起凑一凑，吃点平时吃不起的大餐。或者带上食材，找个环境不错的小溪边，来一场自助野炊。甚至是找个小吃一条街，边玩边吃，畅聊美好的未来。

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成都西部白癜风医院专家刘淑芸主任提醒:但美食虽好，切不可过量，暴饮暴食不利于身体健康，容易导致肥胖、胃病、腹泻甚至影响大脑。其次，聚餐必然少不了饮酒，适量饮酒无伤大雅，但一定要控制好量，酒精对肝、胃等器官的负担极大，酗酒更是引起、诱发、恶化氧化应激类疾病如2型糖尿病、高血压、血脂异常(如甘油三酯高等)、痛风等疾病的元凶。

2、上网

因为高考，广大考生们的时间往往都被用来补课、做题、考试，娱乐时间几乎为零。而对于众多游戏迷们而言，高考结束后叫上一群好友，直奔网吧开黑，吃鸡、LOL甚至是登上布满灰尘的梦幻西游账号抓个鬼什么的，是再幸福不过的事情了。

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但玩归玩，时间要把握好，长时间待在电脑面前要注意休息，通宵更是不应该的。成都西部白癜风医院专家刘淑芸主任表示:过度使用电脑，长时间辐射会导致皮肤干燥有细纹，肤色变黄;面部长斑;眼部有细纹，黑眼圈严重。而且长时间注视电脑，还会导致眼球缺乏灵活，眼神发呆，面容僵硬，形成“面具脸”，甚至影响心脏、血压，长期会导致肾虚问题。

既然“今日事，今日毕”，那么狂欢也该这样。本来就该放松的一天就不要先想那些烦心事了，狂欢一夜后，明天再扬帆起航!还有，反正都已经高考完，狂欢并不急于这一时，明天一样，反正假期长着呢。另外，提醒一下各位考生，假期狂欢时需谨慎。