头发早白怎么办？试试这3款养发乌发药酒作者：任晋生

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作者：任晋生，罗兴洪

发者，血之余。人的胡须头发能反应经络气血的多少，“气血盛则鬓美，气血少则鬓恶”。肝藏血，故发为肝血所主，肾藏精，为先天之本，脾胃运化腐熟水谷精微，为后天气血生化之源。“肾主骨，其华在发”，可见毛发的健康润泽与肝、肾、脾胃的关系密切。本期小编为大家推荐3款养发乌发药酒，读者可以根据自身情况选用。

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七宝美髯酒

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【处方】制首乌100g，茯苓50g，牛膝25g，当归25g，枸杞子20g，菟丝子20g，补骨脂15g，白酒1.5L。

【制法】

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上药共为粗末，入纱布袋中，扎口，白酒浸泡。1个月后取出药袋，压榨取液，两液混合，静置，过滤即得。

【功能主治】

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补益肝肾，乌须黑发。用于肝肾不足，须发早白，齿牙动摇，梦遗滑精，腰膝酸软，妇女带下，男性不育。

【用法用量】

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口服：每次15～20ml，日服2次，早、晚各1次。

【处方来源】

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清代《医方集解》。

【附记】

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本方是一首抗衰老、延年益寿的良方。久服效佳。

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乌须酒

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【处方】

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生地黄120g，何首乌120g，熟地黄60g，天门冬60g，枸杞子60g，当归60g，麦门冬240g，人参30g，牛膝30g，黄米2000g，建曲50g。

【制法】

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将前9味共制为末，加入曲（压细），拌黄米饭，按常法酿酒。酒熟，压去渣，即可服用。

【功能主治】泽肌肤，乌毛发，滋补肝肾。用于精血不足，阴亏气弱所致的须发早白，面色少华，周身疲倦，腰膝酸软，头眩耳鸣等症。

【用法用量】

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口服：每日清晨服10～20ml。

【注意事项】

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服用期间忌食萝卜、葱、蒜。

【处方来源】

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清代《万病回春》。

【附记】

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平素体质偏于气阴不足而无明显症状者，亦可饮之。

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五精酒

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【处方】

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枸杞子500g，天门冬500g，松叶600g，黄精400g，白术400g，细曲1200g，糯米12500g。

【制法】

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将前5味置砂锅中，加水煎汁1000ml（一般水煎2次，浓缩而成）；细曲研末，备用；糯米蒸熟沥半干后，倒入缸中待冷，加入药汁和细末，拌匀，密封，置保温处，21日后，候酒熟，去渣，备用。

【功能主治】

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补肝肾，益精血，健脾胃，祛风湿。用于体倦乏力、食欲不振、头晕目眩、须发早白、肌肤干燥、易痒等症。

【用法用量】

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口服：每次10～25ml，日服1次。

【注意事项】

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忌食鲤鱼、桃李、雀肉等。

【处方来源】

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明代《普济方》。

【附记】

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常年补养，发白反黑，齿去更生。

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来源：本文选自《中国药酒精粹》（第2版）

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，人民卫生出版社，作者：任晋生，罗兴洪

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。人卫中医编辑整理。

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