餐桌上能培养孩子未来成功需要的各种品质每天20分钟的餐桌时间

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每天20分钟的餐桌时间，不仅能纠正孩子的挑食行为，发展孩子的语言能力，还能帮助孩子养成良好的用餐习惯，培养孩子的感恩心理，增加亲子感情。

在餐桌上，理解吃饭礼节，传统的餐桌教育与自制能力有着密切的关联。餐桌上即使有特别的菜也要等到大人回来一起吃饭，在餐桌前不要只钟情于一道菜，这种传统教育不是老掉牙的故事，而是影响着孩子未来的需要受到重视的修养。

如此看来，陪孩子吃饭，可真不是小事！

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民以食为天，父母对孩子的饮食通常非常重视。可是，小孩子不爱吃饭，是现在很多家长都特别头疼的一个问题。

其实，让孩子好好吃饭，营造氛围也很重要。陪孩子好好吃饭，在吃饭中与孩子交流，沟通，让孩子爱上三餐。

陪孩子好好吃饭，父母应努力做到以下4点：

*亲自示范给孩子什么是好好吃饭。

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爸爸妈妈都在大口吃饭，显示出对食物的热情，并干干净净吃完整碗饭，孩子看到父母吃的干干净净，也会养成不挑食的习惯，把饭菜吃光。

*注意用餐过程中的每一个细小动作。

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帮助孩子养成一个文明、儒雅的用餐习惯，这是保证孩子将来在社会规范上的适应，人际互动上的和谐，以及各种条件下事业成功的重要前提。

*对孩子进行感恩教育。

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常怀感恩之心的孩子会珍惜每一粒饭，每一叶菜；常怀感恩之心的孩子，会知足常乐，珍惜今日生活来之不易。

*在餐桌上，多多地关心孩子。

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和孩子进行愉悦而平等的交流，让孩子感受到父母的关怀和爱，进而拉近父母和孩子心灵的距离。

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父母对孩子的成长极其重要，一个好家长胜过一百个好老师。但是，中国的家长很少意识到这一点。从现在开始，家长们每天抽出20分钟来陪孩子好好吃饭吧，父母多一点陪伴，孩子的未来就多一种可能。