眼泪可以护眼睛

眼泪对眼睛起到很重要保护作用，眼泪的多与少，能反映出疾病和受到外界的伤害、影响等。当眼睛受到物理化学或精神因素刺激时，位于眼睑外上方眼眶骨凹内的泪腺还会在瞬间分泌大量的泪液。这些泪液不仅可以冲洗和稀释进入眼球表面的物质，润湿眼球表面，其泪液中含有的溶菌酶还可杀菌。

男儿有泪不轻弹？眼科专家：眼泪也有大用处！。泪液|眼球|结膜---

有趣的是，分泌的眼泪除一部分在眼球表面蒸发外，余下部分经位大眼角眼睑上泪点进入泪道，然后排入鼻腔。所以当大量流泪时，眼泪在夺眶而出的同时，还伴有清水鼻涕，即俗话说的“一把鼻涕，一把眼泪”就是这个道理。

适当流泪能发泄

适度的哭泣、宣泄，有利于情绪释放，缓解内心压力。

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不良情绪积压，不仅会造成身心伤害，也会影响对事物的进一步判断。哭泣宣泄后，反而能够排除情绪影响，做出更加理智、具有“男性化”思维的抉择。

男人也有七情六欲，泪水是表达情感的方式之一。男人可以将自己的委屈说给信赖的人听，或是找个隐秘的地方痛哭一场。应运而生的热泪既释放了不良情绪，也给自己偶尔的小脆弱一个巧妙的台阶。悲伤委屈发泄掉，再度轻装上阵，才能更好地去面对今后的生活。

不过，除了正常流泪之外，有些流泪也可能是异常病理反应，如各种原因引起泪道堵塞造成泪水正常排出通道异常，或各种炎症、肿瘤等，都可能刺激泪腺分泌泪液。另外，鼻腔疾病也会连累眼睛，造成泪溢。

在所有人群中，中老年人中最容易“流泪”，原因很多，其中的一个原因是中老年人容易出现结膜松弛症，松弛结膜形成皱褶，堆积在眼球与下眼睑上缘之间，突出于眼球表面或直接覆盖下泪小点，造成泪小点的堵塞并引起溢泪。

流了泪，自然要擦泪，但“擦”这个动作也大有学问，比如要采用干净柔软的手绢、毛巾或者纸巾轻轻擦拭，也可配合局部按摩和湿毛巾热敷来治疗。

习惯用力往下方擦泪的人要改变这种习惯，而改为轻轻向上并偏向鼻侧擦泪

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，防止擦泪不当而加重下泪小点外翻，形成恶性循环。严重的患者可采用结膜部分切除的手术方法治疗。另外，切忌使用不卫生的、粗糙的毛巾反复擦拭，这样容易造成局部红肿或感染。

本文参考资料：

《健康时报》2015-11-23《男人有泪请轻弹》

编辑：齐钰

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