天然的“阿司匹林”，经常吃一点，血管不粘稠不堵塞，血栓一扫光
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人一旦进入老年后，身体的各个机能都出现衰退的现象，体内的细胞数也越来越少，导致体内新陈代谢减慢，从而体内会堆积各种各样的垃圾，这样的垃圾一旦进入血管后，会阻碍血管的流通，从而出现血栓等疾病。
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燕麦中所含的亚油酸和皂苷素，有很好的降血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的作用，对防治高血脂症效果很好。燕麦中还含的可溶性纤维可以大量吸收胆汁酸，能够促使肝脏分泌的更多，可以降低血清中胆固醇的水平。
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香菇
香菇是我们常见的炖汤食材。香菇炖汤的美味让人回味，最主要的是香菇炖汤是非常好的一大补品。能降低我们体内的血液，加速血液的循环，也有活血化瘀的功效。避免动脉硬化的形成。所以在我们平常的生活当中，用香菇熬汤喝，能防止脑血栓。
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蚕豆中含有丰富的营养物质，还有豆吾被人体吸收的氨基酸，它能够促进脂肪的代谢，防止胆固醇在血管内的沉积，有效的清理血管中的垃圾，是天然的清道夫。
鸡肝炒洋葱
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洋葱一个，鸡肝100克。大家都知道鸡肝中包含非常多的维a，对于保护人们的双眼是很有效果的，并且可以增强人体的抗衰老的能力，从而抵制癌细胞的形成；而洋葱中又含有大量的前列腺元素，这个元素可以使人体的血管扩张，从而使血流的空间更大，从而预防了血栓的形成。
西红柿（番茄）
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西红柿，它的维生素含量比梨和苹果高出几十倍，在清除自由基，保护血管弹性，预防血栓都有很好的预防作用。宝妈们要多多收藏哦！
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绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
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