血液中的血糖含量低称为低血糖，低血糖的危害比高血糖其实还要大，比如如果长期低血糖，会导致中枢神经发生不可逆的损害，从而引起病人精神失常，还有可能伤害心血管系统，导致一系列的心血管疾病，最严重的是如果出现低血糖昏迷，时间过久，未能及时发现，则会导致死亡。可以一旦发现自己患上了低血糖，一定要及时就医治疗。那么如何发现低血糖呢？这里小编就介绍一些低血糖的症状，大家平时一定要多留意哦。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

1、交感神经兴奋症状。

心悸、出汗、面色苍白、四肢抖动及饥饿感等，也称为急性早期低血糖的警症状。此时应作及时处理，即可消除症状。低血糖如果发生在夜间人睡时,其症状常被忽视，早晨醒来后可能衣服、床单被汗浸湿,，以及头疼、头晕、饥饿感等更要注意可由低血糖引致反跳性高血糖。

2、神经损伤症状。

低血糖若未处理，而自身也不能代偿性增高血糖，病情持续可出现神经损伤症状，表现精神失常、意识障碍、视物模糊、手足抽搐、嗜睡、昏迷等严重低血糖症状。

3、不典型症状。

表现为头疼乏力、全身不适、口唇麻木、恶心等不典型症状，要提高警惕。

4、未被察觉的低血糖。

指无交感神经兴奋状，而直接进入神经损伤症状。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

以上便是有了低血糖后，身体会出现的症状，大家一旦发现，其中任意一个，就要及时就医了。那么平时该如何防治呢？饮食调理是首选，下面我就继续介绍一些饮食方面的食疗方，大家可参考。

胡萝卜是十分健康的蔬菜，营养价值十分全面，尤其是维生素B，维生素C，胡萝卜素的含量非常高。患有低血糖的人群可以适量的食用红萝卜。因为它除了含有较多的维生素B、C，除此之外，还含某种特殊的营养物质——胡萝卜素。不要小瞧这种胡萝卜素，它对人的补血功效是非常好的，大家可以用这种萝卜煮汤喝都是可以的，简单点说是低血糖患者的最佳食物。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

金针菜含有大量的铁元素，它的铁含量比含铁量较高的菠菜还要高出20倍左右，它除了含有这种物质之外，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养物质，并有利尿及健胃作用。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

桂圆是可以补气血的，尤其是补充我们身体的精气那可是绝对的好东西，它可以使人的精神处于安神的症状，可以治疗失眠以及健忘等人体亚健康疾病。由于桂圆里还有丰富的糖分，可以被人体直接吸收的葡萄糖，它是可以强身健体，安神补心，养血益气，润肤美容的效果。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。酪梨的热量虽高，但它所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。而这些维生素，也正是美容、抗老化的圣品。酪梨热量虽高，但只要在上午食用，就不会被累积成脂肪。对低血糖的人，可以适当补充酪梨，对改善低血糖症大有好处。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 坚持鲫鱼钓底不是很正确的钓法，只有这样才经得起“咀嚼”！
• 5岁儿童患上疱疹性咽峡炎，孩子有这些症状时，家长别当感冒治疗
• 恋爱时，女生有这一感觉，贸然结婚只会很悲剧
• 农村“低保户”有这几个行为的, 会被取消低保资格
• 夫妻间“甜蜜过后”，女人若有这些表现，说明她只是在“敷衍”你
• 镇江3家银行各吃30万罚单，套取贷款买房有这两招
• 个股拉涨前，“主升浪”一定会有这样的特征，定是大牛股！
• 女人喜欢你时，聊天会有这五个“暗号”, 你知道吗？
• 睡觉时女人有这三种表现, 很可能出轨了
• 好消息！只有这些人退休后可以领两份养老金！看看需要哪些条件！