柠檬青苹果烤白黄花鱼

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父亲操劳一辈子,现在终于不用那么辛苦了,谢谢父亲的如山的爱护,每次吃到好吃的都想做给父亲和家人,让他们也感受美食的幸福和美妙!这道异域风情的菜式送给父亲,加上私酿的红石榴酒,祝父亲永远健康幸福!

By 凤飞龙舞    【豆果美食官方认证达人】

用料

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  • 白黄花鱼一条约560克,粽叶四片,盐1克,姜10克,葱白两根,沙拉材料:紫椰菜5克,洋葱15克,青苹果25克,小樱桃萝卜两个,盐1克,橄榄油一勺,汁料:鱼露10克,柠檬半个,蒜瓣两个,橄榄油一勺,黑胡椒粒适量,料酒8克,小尖红椒3根
做法步骤

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1、鱼洗净切几刀,用盐抹匀,粽叶泡水浸湿

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2、姜切片,身上放几片,鱼肚放几片,两根葱白也塞肚子里

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3、浸湿的粽叶将鱼包住,撕几条绑住,170°预热烤箱放烤盘中格,165°上下火15分钟,翻鱼面再烤10分钟,时间到在烤箱里焖5分钟

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4、现在做配料和酱汁

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5、紫椰菜洗净切丝,青苹果和洋葱切丝,樱桃萝卜切蒲片

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6、加盐和橄榄油拌均

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7、柠檬挤汁和酱汁调料拌匀,小红椒切圈加入

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8、拌匀待用

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9、烤好的鱼,可以剪开,香味扑鼻

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10、鱼铺碟子上

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11、沙拉均匀铺鱼表面

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12、淋酱汁上去

13、配上我私酿滴石榴酒

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14、健康美味

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15、老爸请笑纳,哈哈