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不管孩子高烧39.5？宝妈这样煮碗水，立退烧！3分钟奏效。高烧|孩子|退烧|食疗|奏效|宝妈---

我是黄妈妈，同时呢，也是一个中医育儿师。在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以对于宝宝感冒咳嗽我从不用药，都是用食疗或者推拿手法调理的，不仅效果好好得快，还能提高孩子的体质，减少生病频率。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。

从今天起，我会把这十多年的育儿经验（带娃误区，疾病调理方以及正确的育儿知识）一起和大家分享，希望家长们都可以给宝宝调理出一个好体质。

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相信孩子们除了感冒咳嗽以外，发烧应该是家长们最头疼的问题。因为稍不护理好，就会发生大问题。昨天有宝妈在公众号后台留言说：昨天天气挺好，带着宝宝在公园放风筝，疯玩了一下午，晚上回家后就有点哭闹，满脸涨红的，怎么滴都不舒服，后来孩子她把去摸了摸宝宝的额头，发现额头有点发烫，量了下体温发现38.5°，我看她精神可以就只让她赶紧多喝水，我自己默默知道这个夜晚有得折腾了，体温还会上升。整个晚上一直在38.5℃-39.4℃徘徊，之后在公众号里看到说食疗可以缓解退烧，就试了试，没想到效果还可以~

香菜白萝卜水具体做法：

准备材料：香菜、白萝卜、生姜、冰糖

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1、香菜3根、生姜切片洗干净

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2、白萝卜切片、一起放入锅中加入冰糖；

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3、煮到水开即可

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趁热喝下，最好是能出一身汗就可以了。

我在多年的中医育儿职业生涯中，接待过成千上百的宝宝，遇到过各种各样的问题，发现宝宝很多小病小痛都是可以用食疗来调理的。就像是宝宝咳嗽，发烧，孩子红屁股，拉肚子，睡觉磨牙啊等等日常的小症状。我都有对应的食疗方，大大小小差不多有两百个了，都是经过验证过得哦！

食疗方在症状上面用对了的话，都会有相应的效果，并且长期下来还能调理孩子的体质，增强抵抗力，自身的自愈能力也会加强，就像我自己的孩子一样。

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如果家长们不能辨别孩子的情况，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就可根据宝宝的具体情况说方子。最后希望所有的宝宝健康快乐的成长~

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