这期问题选自小编的闺蜜

为了避嫌，我们直接来回答问题~

问：

白头发会越拔越多吗

答：不会

这个问题其实是老生常谈了，其实满头白发倒还好，局部的头发变白似乎更让小伙伴们困扰。

很多人不敢贸然去拔白发，以前我常听人说，「拔一根，长十根」，拔掉一根的话，头发生长的毛囊就变大了，就会长出比原来更多的白头发。

听起来很有道理是不是！没学医之前，我也被唬的一愣一愣的~

其实不是的。

我们头发的毛囊其实在胚胎形成时，就已经形成了，

一个毛囊负责固定的头发生长，它的数量是固定且有规律的

。每根头发都有注定的生长周期，一根脱落了，新的一根会在原地长起，所以如果你拔去白发，只是缩短了这根头发的寿命而已。

「拔一根，长十根」是没有科学依据的。

简单来讲，

长白头发是由在毛囊根部的色素细胞决定的

。它不会因为外力而改变，因此完全不存在「越拔越多」的说法。

 

虽然不会越拔越多，但是，贸然拔白头发很容易损伤毛囊，严重的话还会引发毛囊炎，到时候白发没治好，还变成了局部「秃」，那就得不偿失了！

 

如何防治白发

防治白发其实也要因人而异，感觉

按体质调养

这个词儿都要被我讲烂了。

但我还是要说。

造成白发的原因有先天和后天之分。有些人是遗传因素，有些人是后天某些疾病引发的，原因复杂多样，改善起来也方法很多。

在中医来讲，

发为血之余，而肝藏血

；

肾，其华在发

。

可以看出，头发的问题，大都跟肝、肾两个脏器相关。

肝肾同源

，调理起来也是有相辅相成的效果的。

 

废话不多说，几个小方法分享给大家。

1、肝肾补起来

青色入肝，黑色入肾

。日常食补方向就很明确了，青色和黑色的食物吃起来。

紫米、黑豆、黑芝麻、青豆、核桃

菠菜、紫色包心菜、香菇、黑木耳

乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼

大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄

平时可以炒熟黑豆当小零食吃，或者常备黑芝麻，配饭配粥配馍，美味又健康，坚持吃，效果是润物细无声的。

既然说到这儿了，真的真的不是蓄意进广告而是这款黑芝麻丸真的用料良心好吃健康，（脱发党的我自己日常也在吃）需要的朋友戳进去看一下，不需要的话也不许烦我哦

 

2、保持心情愉快

怒伤肝，恐伤肾

。不利的情绪对我们身体的影响其实是不可忽视的，经常生气会导致肝气瘀滞，气瘀则血不行，头发不能正常得血荣润，时间久了就会干枯变白。

所以平常要注意调畅心情~

做自己喜欢的事，爱自己所爱的人，自在生活，安然快乐。

 

3、早睡早起

人卧则血归于肝。

大家肯定听过晚上11点最好入睡的养生法则，晚上11点到凌晨1点是胆经当时，凌晨1点到凌晨3点是肝经当时，肝胆互为表里，这个时间段，是身体修养，肝胆归经的时间，所以

有一个愉快深度的睡眠，是最不花钱的养生大法了。

 

4、按摩梳头，适当运动

头皮按摩

是刺激气血运行最直接方便的方法。

头部经络丰富，按摩头皮对促进头部血液循环有巨大帮助，有助于血液滋养毛囊，促使黑发生长。

方法：

双手从额头往头顶按压，在百会穴处集中按揉3到5秒，再由两侧鬓角往头顶按摩，重复按揉百会穴，最后从头顶按摩回额头。

每次按摩以头皮微微发热为准。

闲暇时按一按，日常梳头的时候可以慢慢地多梳一会儿，注意

梳齿

不能过于于尖硬，用力也不要过快过猛哦~

还有，平常适当的运动对肝经气血畅达也是有好处的哦~不要总宅在家，动起来朋友们~

日常唠唠叨叨，上次求赞我看到了大家的热情！同事们都惊呆了！这回不要脸地要转发好吗！转给你头发白白的朋友！造福票圈好吗！不，不转的话，就还是，求留言好了，不留言不会让你走的

（严肃）。

  

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