今天两招养生秘籍给大家!要收藏哟
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生病的步骤--养生
<<养生>>
养生:不是包治百病,但万病能调;
养生:不是三天打鱼两天晒网;
养生:不是心血来潮,随波逐流;
养生:不是病入膏肓,才想起去弥补。
养生:不是医院下了病危才后悔当初。
养生:不是想起来了去做两下。
养生:不是想不起就不做的事情。
养生:是一种健康习惯!要坚持。
养生:就是调理身体亚健康,预防疾病,延缓衰老。
再忙也要照顾好自己的身体.
生病的步骤:
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
对应的症状:
1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉
1、【虚】症:累,疲劳,犯困,没精神;
2、【寒】症:怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感觉冷;
3、【湿】症:就像雨天穿着湿衣服,身体重不舒服;
4、【凝】症:循环代谢慢,身体易酸痛;
5、【淤】症:酸痛,麻木,胀痛,刮痧出黑紫点;
6、【堵】症:易生病,量变到质变形成瘤;
7、【瘤】症:堵的东西过多过久,积成块状;
8、【癌】症:瘤升级就是癌,到处串,挑战生命;
【提醒】
寒湿万病源
世上本无癌
只有瘀和堵
堵在心脏——叫梗
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
堵在血管——叫微循环障碍
堵在甲状腺——叫结节
堵在毛细血管——叫瘤
教大家如何运用面诊诊断病
看整体面部
? 面色发红————阴虚,心血管疾病(高血压)
? 面色发黄————脾胃虚弱
? 面色发白————呼吸系统弱,体质弱,血虚
? 面色发青————身体虚寒
? 面色发黑————肾脏功能失调
? 长痘痘——内分泌失调,上火
? 长斑——内分泌失调,血瘀
1、肺开窍于鼻
? 鼻子发红、毛孔粗大————肺热肺燥
? 呼吸困难、胸闷————肺气虚
? 鼻根————心区(有不连接的横纹:心血虚;直通深纹:心血瘀阻)
? 小孩鼻根发青————肠胃问题
? 成年鼻根发青————心脏问题
? 鼻梁————肝区(暗青)
? 鼻头————脾区(长痘、发红)
? 鼻翼————胃区
? 鼻头红肿、长痘、口气————脾胃火旺
2、肝开窍于目
? 眼睛红血丝密布————肝火旺
? 视力下降、视物模糊————肝肾不足
? 眼睛干涩、迎风流泪————肝血不足
? 眼睑发黄————可能有肝病
? 黑眼圈————肾虚(睡眠不规律)
? 眼袋————脾虚(饮食不规律)
3、脾开窍于口
? 血虚女性三白(脸白、口白、指甲白)
? 唇色淡白————脾虚血虚
? 唇色过红————脾胃有热
? 唇色发青————体内有寒
? 嘴唇干裂起皮————脾虚,胃肠有火
? 口气————胃火大
4、心开窍于舌
? 正常舌头颜色————粉红
? 舌尖偏红————心火重
? 舌头淡白————心血不足
? 舌头发紫————心脉瘀滞
5、肾开窍于耳
? 耳鸣————肾虚(肝胆有火)
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一
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