今天两招养生秘籍给大家！要收藏哟 ? 正常舌头颜色————粉红\x0a? 舌尖

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生病的步骤--养生

<<养生>>

养生：不是包治百病，但万病能调；

养生：不是三天打鱼两天晒网；

养生：不是心血来潮，随波逐流；

养生：不是病入膏肓，才想起去弥补。

养生：不是医院下了病危才后悔当初。

养生：不是想起来了去做两下。

养生：不是想不起就不做的事情。

养生：是一种健康习惯！要坚持。

养生：就是调理身体亚健康，预防疾病，延缓衰老。

再忙也要照顾好自己的身体.

生病的步骤：

1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌

对应的症状：

1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉

1、【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神；

2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；

3、【湿】症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服；

4、【凝】症：循环代谢慢，身体易酸痛；

5、【淤】症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；

6、【堵】症：易生病，量变到质变形成瘤；

7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状；

8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命；

【提醒】

寒湿万病源

世上本无癌

只有瘀和堵

堵在心脏——叫梗

堵在肝脏——叫肿瘤

堵在子宫——叫肌瘤

堵在乳腺——叫增生

堵在脸上——叫痤疮

堵在皮肤——叫疙瘩

堵在腿上——叫曲张

堵在粘膜——叫囊肿

堵在颈部——叫颈椎病

堵在血管——叫微循环障碍

堵在甲状腺——叫结节

堵在毛细血管——叫瘤

教大家如何运用面诊诊断病

看整体面部

? 面色发红————阴虚，心血管疾病（高血压）

? 面色发黄————脾胃虚弱

? 面色发白————呼吸系统弱，体质弱，血虚

? 面色发青————身体虚寒

? 面色发黑————肾脏功能失调

? 长痘痘——内分泌失调，上火

? 长斑——内分泌失调，血瘀

1、肺开窍于鼻

? 鼻子发红、毛孔粗大————肺热肺燥

? 呼吸困难、胸闷————肺气虚

? 鼻根————心区（有不连接的横纹：心血虚；直通深纹：心血瘀阻）

? 小孩鼻根发青————肠胃问题

? 成年鼻根发青————心脏问题

? 鼻梁————肝区（暗青）

? 鼻头————脾区（长痘、发红）

? 鼻翼————胃区

? 鼻头红肿、长痘、口气————脾胃火旺

2、肝开窍于目

? 眼睛红血丝密布————肝火旺

? 视力下降、视物模糊————肝肾不足

? 眼睛干涩、迎风流泪————肝血不足

? 眼睑发黄————可能有肝病

? 黑眼圈————肾虚（睡眠不规律）

? 眼袋————脾虚（饮食不规律）

3、脾开窍于口

? 血虚女性三白（脸白、口白、指甲白）

? 唇色淡白————脾虚血虚

? 唇色过红————脾胃有热

? 唇色发青————体内有寒

? 嘴唇干裂起皮————脾虚，胃肠有火

? 口气————胃火大

4、心开窍于舌

? 正常舌头颜色————粉红

? 舌尖偏红————心火重

? 舌头淡白————心血不足

? 舌头发紫————心脉瘀滞

5、肾开窍于耳

? 耳鸣————肾虚（肝胆有火）

是

一

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