007 | 除了邦女郎,这位“邦德”更性感。

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007 | 除了邦女郎,这位“邦德”更性感。

赶着《星球大战外传游侠索罗》上映的浪潮,人马妞要和大家说说另一部现象级电影《007》的主角丹尼尔·克雷格。

007 | 除了邦女郎,这位“邦德”更性感。

从1962年首部《007:诺博士》到2015年的《007:幽灵党》,24部邦德系列已经走过了53个年头,诞生过六任邦德:



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丹尼尔·克雷格,2006年出演《007:皇家赌场》,成为第六代邦德,可以说是与以往的邦德都有点不一样。

和007前任相比,他有的是不出色的外貌,不高挑的身型。当时,一众邦德迷一连吐槽身高不到1米8的丹尼尔·克雷格会成为史上最丑邦德,反对者甚至还创建了专门抵制他的网页。



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不过,这都被后来他在《皇家赌场》里出色的表现所打脸,他塑造的神情冷峻,肌肉线条完美,有血有肉的金发邦德甚至让一些外媒说:“克雷格也许是饰演007的演员中最优秀的一个”。



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其中,较之前尺度的放宽,穿着泳裤走出海面,侧面全裸被刑囚,更是树立了“性感邦德”招牌。

虽然,他并不想凭借性感身型而吸人眼球,在后续《007》中裸露尺度愈来愈保守。



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不过,这不一样的邦德确实受到观众喜爱至今。以至于后来连续出演《007》系列四次,加上明年上映的《007》就是五次,比被大家认可的皮尔斯·布鲁斯南还多一次饰演邦德。

2006年到2019年,每一次的邦德都不一样,克雷格都努力诠释出不一样的邦德。

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在2006年《007:皇家赌场》里,经典的逼供场景,性感而壮烈;



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在2008年《007:量子危机》里,他是会流血会受伤会身陷绝境的血肉之躯,随时和敌手展开正面交锋;



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在2013年《007:天幕杀机》里,影片一开始与对手在火车顶上的刺激对打;



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在2015年《007:幽灵党》里,与摔跤手出身的戴夫·巴蒂斯塔演打戏,也毫不逊色;

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2019年,他将继续担任《007》系列男主邦德,此前虽说过:“宁愿割腕也不愿继续演007”,不过那主要是因为在过去4部《007》电影中多次受伤,身上都留下许多后遗症,而受到妻子瑞秋的阻止。



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4部《007》,他撞碎过膝盖,右手臂也曾经脱臼,一只脚的膝盖也曾开刀,大姆指也受过伤,这些都不敢让他再能肆意妄为的接拍高难度电影,所以当时才会如此决绝。



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可能2019年的邦德不会像以前一样能打,不过曾经的他的确留下了无法被遗忘的邦德。每一次007都是他解锁新技能的时候。

与其他几位“邦德”相比,克雷格在身型上有所短板,不过既然接下了难得的007一角,以完美身型出演不仅是对自己的高要求,更是对影迷的尊重对邦德这一角的高度重视。开拍前他便花了几个月的时间密集地开始进行健身训练,提高体能,雕刻每一块肌肉。



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因为有大量的武打戏份,克雷格就专门向武术培训机构“全球马伽”的创立者达伦·莱文学习武术方面的知识,力求将武打戏份做到极致。



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原著中,弗莱明笔下的007懂得柔道和拳击,他便去钻研柔道和拳击。

在拍摄《007:量子危机》前,他必须比之前更加努力地练习拳击和跑步。因为练得不好不仅容易受伤,也不能呈现更好的邦德。



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一次采访中他也曾提到:“把邦德演好,我得体格强壮,之前我受过几次伤,就是因为练得不够。”

为了《007》这一系列电影,克雷格武术、柔道、拳击、跆拳道、泰拳……几乎所有武术类型他都有涉猎。

所以,丹尼尔·克雷格式邦德并不是一朝一日就出现在我们眼前,而是经过了时间的锤炼,汗水的洗涤。

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想要和丹尼尔·克雷格一样,成为完美逆袭别人心中的型男,下面的动作赶紧练起来~







平板支撑,三组,每组60s

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平板撑上推,三组,每组20个(单边)

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仰卧屈膝提髋,三组,每组20个

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俄罗斯转体,三组,每组20个(单边)

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坐姿剪刀式踢腿,三组,每组20个(单边)

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窄距卧推,四组,每组15个

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杠铃弯举,四组,每组15个

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肱三头肌绳索下压,四组,每组15个



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图片|素材源自网络

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