发生猝死，你该怎么做？无论如何，5个急救方法先记下！通过新闻的传播

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通过新闻的传播，猝死在人们生活中也逐渐引起重视，在众多出现的猝死人群当中，心脏猝死人群占据绝大多数，如果可以及时采取猝死的急救方法，那么就可以避免猝死对生命造成的威胁。下面我们就来了解一下。

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猝死的急救方法分为五步：

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第一步：摆正病人

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当发现猝死人员之后不要活动病人，让病人就地躺下来，而且不用摆动摇晃病人。

第二步：进行检查

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将病人放好之后要对病人进行一个简单的检查，首先要检查患者是否还存在呼吸以及心跳，如果已经没有心跳的话，就需要进行心肺复苏工作，先让病人仰卧起来，然后给病人的背部垫一块硬板，让病人仰卧在这块硬板之上。

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第三步：畅通气道

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猝死的急救工序当中，这是最为重要的一个环节，也是复苏是否能够成功的关键步骤，首先松开患者的颈口以及裤带部位，然后将口鼻的衣物都要清除干净，再检查一下口腔内是否存在异物，比如假牙以及其他有毒物等，然后将头往后仰，这样做的目的是为了让气道保持通常。

第四步：按压胸廓

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如果经过检查发现患者心跳已经停止，那么就需要马上在患者胸骨下段进行按压，这个按压还需要非常有力道，频率保持在每分钟一百次是最好的。

在按压的时候要保障胸骨按下去三到五公分，实施按压的人要顺着自己的肩膀力量下沉，这样做的目的是通过自身的重量来进行按压，让按压呈现出更好的效果。

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第五步：人工呼吸

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如果患者已经不能自动呼吸了，那么就需要进行人工呼吸，让自己的一把手捏紧患者的鼻孔，然后自己深深吸一口气，将自己的嘴巴跟患者的嘴巴密合，要做到不外漏气体，然后往患者的嘴巴内用力吹气，然后再松开患者的嘴巴跟鼻子，让患者的胸廓自然恢复。

3类人群要警惕猝死

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1、冠心病患者

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在常见的心源性猝死人群当中，有百分之八十是因为冠心病导致的。

2、暴饮暴食、情绪易激动人群

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现在人群的工作压力比较大，工作节奏也很快，而暴饮暴食的生活方式都会增加猝死的可能，此外情绪经常大幅度波动也很容易导致猝死。

3、工作压力大及过劳人群

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人的血管在二十岁以后就逐渐开始退化了，因此在预防疾病方面要从小做起，此外，生活不规律，身体太过疲劳的的人群，也会无形当中加大了猝死的概率。