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俄罗斯是一个战斗的民族。叶莲娜是一名健身教练，她每日的工作就是辅导人们健身。她有个大胆的想法，要做世界上肌肉最发达的女性。为此，她开始了疯狂锻炼和饮食筹划。

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她每日只吃高蛋白增肌食物，训练强度在8小时以上，大家都认为她疯了。

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经过一年多的锻炼，叶莲娜逐渐没有了软妹子的身材，而是变成了另一种肌肉力量的美。

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她的肱二头肌已经比男士更加发达，为了这一切，她甚至使用了激素疗法，每日服用定量的雄激素。

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肌肉味的美女最终练成了，她创造了记录。在健美的路上无可匹敌。

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寻找她上课的学生络绎不绝，甚至有女学生要求练成和她一样。

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但是她断然拒绝了女学员的要求，因为她亲身体验，这个过程实在是太痛苦了，并且对身体也没有多大好处。

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最后，她慢慢放弃了无度的锻炼，转向了健康养身，现在的她既保持了肌肉感的身材，也恢复了良好的健康状态。

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