性冷淡、性欲减退怎么办？作者：陈术权 (煜华网健康管理服务中

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作者：陈术权 (煜华网健康管理服务中心)

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性欲减退一般讲是指成年男性在比较长的时间内对性生活明显缺乏兴趣性欲明显减低或者消失的情况，通俗的说法就是性冷淡、性欲低下；

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男性性欲减退的原因有很多，基本概况下来有以下几种：

1. 疾病影响：

患有严重的全身性急、慢性疾病，或者病患有一定程度的阳痿、早泄等病情，男性的正常生理、心理状态受到不良影响；

2. 营养缺乏：

体内长期缺乏必需的蛋白质、维生素等营养，导致精子活力低下、数量少，造成性欲减退；

3. 负面情绪：

长期处在焦虑、苦闷、悲伤、愤怒的负面情绪下，或者对对方身体产生厌恶心理；

4. 药物影响：

长期或大量服用一些镇定药、催眠药、抗高血压药等；另外，如果长期介绍放射治疗也会导致性欲降低；

5. 年龄因素：

随着年龄的增长，性能力和性需要会出现逐渐衰退的趋势，比如男性器官勃起时间延长、射精的力量减弱，性生活频率呈现递减趋势；

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从中医的角度看，“肾为先天之本，主藏精，主性欲生殖”，所以性欲减退的疗理也要从补肾着手；一般情况下如果肾阳虚弱到达了一定的程度，除了性欲减退外，常有怕冷、腰膝酸软、精神不振、小便清长的情况，应当采用温肾补阳的理疗方法来改善和增强性欲望；

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食疗方法推荐：

原料：羊肾1个，杜仲5克，小茴香1克，巴戟天2克，韭菜子2克，适量的盐；

1) 把羊肾刨洗干净，去除筋膜，洗干净；

2) 把杜仲5克、小茴香1克、巴戟天2克、韭菜子2克加盐放入羊肾里，用线绑扎好羊肾放入砂锅内，加适量的水蒸1小时；

3) 蒸好后去除药包，把冷却后的羊肾切成片；

用法：每天吃一次，晚饭后食用；

功效：扶阳补肾，适用于肾阳不足、性欲减退的情况。