咳嗽再凶狠,一碗水,就一口,保2年不咳!

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我家小儿子上周五开始就一直是咳,还跟我说嗓子不舒服。我嫂子知道了昨天就跟我说让我给孩子做个陈皮梨汤,她孩子都是吃这个好的。我就试了试,还真是没错,小宝今天就好了很多

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食材:

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梨1个、陈皮2大匙、冰糖4大匙、枸杞子20粒

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做法:

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1、梨一定要事先洗净然后削皮

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2、把梨子切成小块备用

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3、锅中水烧开后,下入陈皮和梨皮、梨核;(梨和水的比例控制在1:2比较合适)

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4、煮开之后把梨子也放进去

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5、把陈皮也放进去

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6、大火烧开,期间打去浮沫

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7、转小火慢煮约20分钟,水量减少1/3,然后加入冰糖调味

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8、出锅前5分钟把枸杞也放进去

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9、然后就可以关火出锅 了

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10、用筛子把把汤水沥出来,晾温以后就可以喝了,梨肉也可以吃的

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你在生活中肯定还遇到过很多关于健康饮食这方面的疑惑

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